M & M - FITNESS (Jihlava)

Trenéři

Chcete zlepšit svoji postavu či formu pod vedením profesionála, domluvte se tedy přímo na baru fitness centra a trenér vám bude přidělen

medailistka Mistrovství Moravy a Slezska
v bodyfitness
finalistka Mistrovství ČR v bodyfitness
absolventka trenérské školy Petra Stacha, mistra Evropy
dlouholeté zkušenosti s cvičením a formováním postavy jsou výborným předpokladem pro vedení nejen LADY FITNESS
svoje znalosti sama zúročuje ve vlastní přípravě na soutěžní kariéru v kategorii bodyfitness
zaručuje profesionální přístup, který ocení obzvlášť ženská klientela, pro kterou může být otevřenost spolupráce s trenérkou snazší než pod vedením muže

Už dvanáct let se věnuji trenérství ve větších sportovních týmech, kde jsem se setkal jak s odlišnými způsoby trénování, tak jsem poznal různé typy lidí - jejich různou fyzickou, tělesnou i psychickou stránku. To teď zúročuji v posilovně.

V dnešní době, nejde dopředu pouze technika, ale i věci, které se týkají fitness a výživy. Proto se je neustále snažím sledovat a obnovat svoje znalosti, prostředním různých školení a seminářů.

Posilovnu si už nepředstavujte jako místo, kde se setkáte pouze se „svalovci“. V rámci fenoménu zdravého životního stylu, navštěvují fitness centra nejen mladí ale i muži a ženy středního věku, kterým pomocí cvičení mohu zlepšít nejen kondici ale i psychický stav. „Žádná žena či muž nemusí být dosažením nebo překročením určitého věku fyzicky „odepsaní“, pokud k tomu sami a to do značné míry vlastní vinou nedospějí. (cit. dle RNDr. Petr Fořt, Csc.).“ Tak se nebojte udělat krok pro zdraví.

Jsem zastáncem různorodých fyzických aktivit, to znamená že by člověk neměl podlehnout stereotypu a jednostrannému pohybu. Posilování lze tudíž brát i jako doplňkový sport např. k fotbalu, tenisu, florbalu, běh apod. a to především pokud se jim věnujete na rekreační úrovni.